Η Ρυθμική Γυμναστική είναι ένα ολυμπιακό άθλημα που περιλαμβάνει γυμναστικές ακροβατικές ασκήσεις με στοιχεία χορού και την χρήση οργάνων.

Μέσω της ρυθμικής τα παιδιά αναπτύσσουν το ρυθμό, τη χορευτικότητα, τη μουσικότητα, χρησιμοποιώντας όργανα όπως τη κορδέλα, το σχοινάκι, τη μπάλα, το στεφάνι και τις κορύνες. Επίσης καλλιεργούν όλες τις φυσικές τους ικανότητες, όπως ταχύτητα, δύναμη, ευλυγισία, μυϊκή συναρμογή.

Τέλος τα  παιδιά γνωρίζουν το σώμα τους, μαθαίνουν να το ελέγχουν και ν’ απολαμβάνουν την κίνηση που προέρχεται από δραστηριότητες της καθημερινότητας, μαθαίνουν να εκφράζονται δημιουργικά με το σώμα τους και με τη βοήθεια της μουσικής και του χορού.